Idag är vi med på ett litet hörn då “Svensèns färg” säljer ut sina hangjorda kök, tapeter, färg, krokar, bilar, husvagn, glas, harpa, fiol och mycket, mycket mer, blandat gammalt och nytt. Kaffe, fika och korvförsäljning.  Visning från kl; 10:00 Autkionen börjar 12:00. Vart? Svendéns färg & kök i Morgårdshammar/ Smedjebacken. Följskyltarna.  www.svendsensfarg.se Hjärtligt välkomna!

Jag tror jag ska börja med min föreläsning jag har på gång. Om ca 3 veckor ska jag upp till Siljan och föreläsa om att “Våga satsa på din dröm”. Det ska bli så spännande att få träffa lite nyaspännande  människor. Alltid lika trevligt. Efter jag skrivit färdigt ska jag planera för alla varor i butiken. Det behövs fler hyllor.  Men jag börjar nog med en kopp Te hos en väninna.

Ha en bra dag!

Höstkram från Anna Panna Lingonkanna!

I onsdags fick jag tillfället att följa med upp på en helikopter tur! Lämnade gården 09,00 och kom tillbaka vid 16,30. Satt som klistrad i rutan och kollade ut, fick ta tröjärmen och sudda bort imman med jämna mellanrum från andedräkten.. Haha! Vilken natur vi har i Sverige! Skog och sjöar mest hela tiden och lite byar med röda stugor här och där..

Vi hade turen att se två älgar, två rådjur och en fiskgjuse med boplats samt en hel hög andra fåglar.. Hade ju hoppats lite på en björn eller två men insåg snabbt att de ser nog mest ut som stenar uppifrån..

Nu längtar vi ut i skogen och även upp i luften igen!

Jag har läst många böcker om kost och jag har varit i kontakt med dietister. Alla har sagt samma sak, “Ät inte för mycket socker och kolhydrater och ät minst 3 frukter varje dag”.  Man hör på nyheterna nästan varje dag om farliga ämnen i mat. Det är farligt med för mycket socker och rostat bröd och alla andra gifter som maten besprutas med. Men den inforamtionen tycks inte gått in riktigt i mig förs NU! Från “Kaffetant” till “ EKO böna”!

Jag har bestämt mig!

Nu äntligen känns det annorlunda. Hela familjen är med på att äta EKO märkt mat!

Jag har slängt ut ALLA produkter med mjölk, vitt mjöl och socker ur kylskåp och skafferi. 

 Så vad äter vi? 

Kylskåpet och skafferiet blev helt tomt! Det var ju inte det lättaste att gå till affären och handla. Jag blev paralyserad för det fanns inget att köpa. Jag konstaterade att det finns socker i de flesta produkter inkluderat Eko maten. Skam den som ger sig. Så många timmar som jag spenderat i livsmedelsbutiker dessa veckor, det har jag aldrig tidigare gjort. Så man kan säga att jag skaffat mig en ny hobby. Leta bra mat som är ekologisk utan socker, vitt mjöl och komjölk. Det roliga är, Det fungerar, energin är tillbaka! Jag och familjen är både piggare och gladare. Så nu orkar jag både med mig själv, barn, man, företag och hus.

Har haft en liten tid av tankar som ni alla märker. Vi har i Ledningsgruppen klurat och funderat. Med hjälp av vår revisor har det blivit en ny liten blomma av det hela..

Grupp Vi kommer att sluta med gruppträningen i sal efter den 31 maj beklagligt nog men vi vill verkligen vara bäst på det vi gör och vi har några stora drakar till konkurrenter med mer möjligheter gällande den biten. Hävdar fortfarande att vi har de bästa instruktörerna! Detta påverkar så klart en del medlemmar i deras fritid men är övertygade om att de kommer kunna hitta ett bättre och mer passande utbud runt om oss. De som är besvikna och arga menar ändå väl för att de då tyckt om oss som anläggning och visar att vi inte varit helt ute och cyklat under dessa 8 år men våra styrkor räckte inte ända fram..

Gym Förändringen innebär att vi flyttar gymmet till lokaler med högre i tak, ljusare, bättre ventilation och större yta. Passar alldeles ypperligt då sommarvärmen strax kommer smygande.

Spinn Spinningen blir kvar för att kunna erbjuda fler pass samt konditions träning som komplement till gymmet. Vi har även en liten överaskning till den salen.

Spa Idag har vi 3 behandlingsrum samt riktigt bra terapeuter som vi har väntetid på. I höst kommer vi ha 4 behandlingsrum med 5 massage bänkar och en relax yta för lugn och ro.

Pool Här är vi unika i Falun och kommer erbjuda fler vatten pass samt utveckla den biten. Poolhuset kommer även bli större och på sikt kommer det att finnas en bubbel pool då Falun saknar de möjlighetern.

Som de sjunger på studenten när de kastas ut i verkligheten- Och den ljusnande framtid är vår!

www.spa-sport.nu

Själv har jag startat upp coaching företag. Och jag har fått så mycket ny energi tack vare denna nya konstellation Undra vad mitt nya företag ska heta?

Ha en underbar solig lovelymonday!

KONST RUNT SILJAN

27  konstnärer öppnar sina ateljéer, 13-16 maj kl. 11-17. Se “konstruntsiljan.se” för färdkarta.

Välkommen!